19 lat

Wyszło mi tak - 839,16 + 1125 - 93,48 + 5 = 1875 kalorii Moja waga - 84, wzrost 180, 19 lat. Więc to jest moja podstawowa przemiana materii 1875 kalorii. Spalane kalorie podczas treningu siłowego, który trwa około godzine 480 kalorii plus minus na Areobach spalam jakieś 250 kalorii to mamy 1875 + 480 + 250 = 2600 kalorii na utrzymanie jakoś [...]

Sorry że troche nie na temat i nie moja sprawa ale 19 lat cały czas ON. Nie boisz sie o bezpłodność czy poprostu nie planujesz potomka? Pytam bo sam lece już prawie rok na saa okresowo co 7/8 tyg leci hcg i sie powoli zastanawiam czy to nie wpłynie negatywnie na płodność. Żona coraz bardziej katuje a ja sie obawiam że bedzie lipa. Chodź nie takie [...]

eh dyskotekowa to ona nie jest a jeśli chodzi o naturalność to nie jest ani malowana ani opalana taka karnacja hee mi sie podoba ma 19 lat jak mówiłem krytyke przyjmuje heee dzięki za wypowiedzi

Ty masz 19 lat i widac ze twoja inteligencja jest zerowa wiec jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia do spierd****

Mistrzostwa Polski w wioślarstwie halowym Ergowiosła od 19 lat organizowane są we Wrocławiu. Rańda startował w dziesięciu i tylko w pierwszych nie zdołał zdobyć medalu. Jego konfrontację z Pudzianowskim zaplanowano w sobotę o godz. 14.45- o relacji tv nic nie ma napisane wiec pewnie raczej nie bedzie

Witam wszystkich mam pytanie do znawcow albo do osoby ktora miala takim sam problem jak ja teraz i wie jak z tym sobie poradzic a mianowicie mam 19 lat cwicze amatorsko w domu na lawce , i mam problem z przytyciem szukam suplemetu ktory by mi pomógł przybrac na masie slyszalem cos oNovedex XT co o tym sadzicie ? z Gory dzieki pozdro .

u mnie jest typ fakt ze ma 19 lat ale 200kg macha ps.cwiczy od 15 roku zycia

staz jest podany, niecale 2 lata. wiek 19 lat.

Mam 19 lat, trenuję od dawna, ale nie systematycznie, tak więc od ustalmy że od niedawna :). Czemu byś nie polecał tego programu??? Czy jest w nim coś złego???? Pozdro Adam :)

w wieku 19 lat masz właściwy dla twojej genetyki poziom testosteronu i żaden środek NATURALNY I OGÓLNODOSTĘPNY w stylu ZMA, tribulusy tego nie zwiększy... co do kreatyny, pomijając fakt, że temat jest wałkowany po tysiąckroć, obojętnie którą kreatyne zakupisz i tak będzie działać... zacznij może od monohydratu z logo creapure, którą w ofercie ma [...]

Mam 19 lat (rocznikowo). 2 lata temu miałem taki "skok", urosłem 13 cm w ciągu niecałego roku. Ale fakt faktem - zacząłem dostarczać organizmowi więcej tlenu co pewnie pobudziło hormon wzrostu ;). Osobiście zacząłem trenować MMA, ale wg mnie wystarczy bieganie. Koleżanka zaczęła biegać i urosła 8 - 10 cm w ciągu 9 miesięcy. Walcz, powodzenia ;)

Mam 19 lat, 78 kg waze, cisne 120kg na plasko

dzięki, dla mnie to juz ostatni dzwonek bo w wieku 18/19 lat chrząstki itp. zrastają sie na stałe pozniej to juz za pozno bedzie. Bylem u lekarza, dzis rozmawialem z profesorem od wfu czy wie cos na ten temat mowil ze ma jakies dojscia i da mi znac w najblizszym czasie. chodzilem tez na basen ale zrezygnowalem bo nie mialem poprostu czasu :/ [...]

mam 19 lat kingkong zmieniam cwiczenia , jem co raz wiecej i nie wiem co mam robic ale chyba dojscie z 28cm w biklu do 37 to jakis postep jest co? artur

Jak masz 19 lat to poczekaj jeszcze z dwa lub trzy zanim wezmiesz. Wez kreatyne, sprobuj brac np. przez jakis czas 3g bialka/kg ciala-kombinuj i sprawdzaj swoje cialo. Na FTP jest trening na miesnie ramion-sprobuj. Moze pomoze. Sterydy sa ostatecznym wyjsciem... WEBADI

To twój pierwszy cykl? Jeśli tak to weź lepiej coś słabego poza tym masz 19 lat... Z drugiej strony jak chcesz to walnij raz a porządnie bez o******lki. Połącz sobie Testosteron+Deca+jakiś doustny oczywiście Nolva i Clomid i rośnij. Mówię ci jak mi powiedział koleś. Sam po raz pierwszy wziąłem 3miechy temu i żałuję że nie dowaliłem porządnie ale [...]

ogolnie z mlodzikami jest u nas lipa straszna ze szkoleniem i kolejnym szczeblami moj znajomy zdobyl mistrzostwo Polski juniorow i mowi ze teraz ( jest w wieku 19 lat) nikt juz z tej druzyny nie gra w pilke to o czyms swiadczy

Wedlug mnie troche za wczesnie (19 lat) siegnales po doping...

w wieku 19 lat

drugie foto w wieku 19 lat